護肝專區
Q:

甚麼是NCD (Non-communicable disease)?

A:

NCD即非傳染性疾病,是不會由人傳人的。這類疾病通常是慢性疾病,經長時間形成。NCD又名「生活方式疾病」,是可以預防的,最普遍的誘因包括吸煙、酗酒、不良飲食習慣及缺乏運動。根據世界衛生組織報告, NCD近年已取代傳染病,成為全球死亡的最主要原因。其主要類別包括心血管疾病、癌症、慢性氣管疾病及糖尿病。這四類疾病合共佔所有NCD死亡個案的82%。[1]

 

NCD的崛起為我們帶來了龐大的社會經濟影響。NCD 引起的昂貴醫療費用不只成為政府的沉重負擔,還令很多家庭陷入貧窮。數據顯示環球的過早死亡人數 (即70歲前死亡) 有上升跡象,而且大部分出現在中或低收入國家。因為這類發展中的國家普遍沒有足夠資源預防及控制NCD。雖然不健康的飲食和生活習慣同樣影響著高收入的一群,但他們可以負擔起更好的醫療服務及產品,以保護健康。相反,在另一端的低收入人士根本負責不起某些治療方法及藥品。

 

應付NCD需要個人和政府一同努力。我們應改變不健康的生活習慣,以減低患病的風險。而長遠則需要靠政策及改革公共醫療系統以適應這新趨勢。這是因為NCD是由一些個人不能控制的因素驅使的,包括全球化、迅速城市化及人口老化,而傳統醫療系統也不足以應付。

世界衛生組織為此建議了一系列低成本的方針,重點改善生活習慣以預防疾病和及早發現並進行治療。[2]

 

預防

為減輕NCD的負擔,世衛提出了一項環球行動計畫,希望透過達成九個目標減少過早死亡人數。這九個目標包括:減少煙、酒和鹽分攝取量,鼓勵適當運動,停止肥胖及改善治療的覆蓋範圍和基本醫療技術設備和藥品。部分實際建議措施包括:禁止煙酒廣告,以多不飽和脂肪代替反式脂肪和鼓勵母乳餵哺。

除此之外,我們也建議人們學習保護肝腎臟健康,因為保養肝腎功能和預防現代生活疾病有著密切的關係。  

 

檢測

世界衞生組織總幹事陳馮富珍說:「疾病的監察是需要的,用來檢查出NCD,而且越早越好。這時候治療成功率最高而且費用最低。」[3]

定期的身體檢查是重要的,因及早診斷出病患可讓病人及時進行治療。在早期,治療的成功率較高而且費用較低。世衛另外亦建議發展更多便於使用的設備儀器讓醫護人員可容易地確認診斷及讓病人自行觀察病情。

免責事項:
  • *所有研究及臨床數據應作為參考用途,實際效果因個人體質而異。
相關問題
A:
NASH (脂肪性肝炎)是由肝臟中積累的脂肪而引起的肝臟炎症,也稱為脂肪肝或者。 NASH會損害肝細胞和肝功能,而導致ALT肝酶水平升高,長期的話會引起更加嚴重的肝臟問題。   由於現時為止還未有對NASH的認可治療方案,患者的標準治療手段僅為減肥及多做運動。 然而,這並不適用於所有人,如果你有脂肪性肝臟問題的煩惱,以下的內容可以幫到你。 脂肪性肝臟問題的重點是什麼? NASH的最大威脅實際上不是肝臟本身的脂肪,而是肝臟對脂肪的反應。 肝臟中有一些脂肪其實是正常的,而不是每個有脂肪肝的人都會發展 NASH,意思是不是所有在肝臟內的脂肪都會引起炎症。 從一般脂肪肝演變成NASH (脂肪性肝炎)的原因仍然不清楚。 有些人會有很少脂肪都發生炎症,有些人有很多脂肪在肝臟內都能避免NASH (脂肪性肝炎),因此,恢復的關鍵是阻止炎症,減少對肝細胞的損害,而不是專注於去除脂肪。 根據 University o
A:
慢性肝病是全球化的嚴重疾病問題,也是導致死亡的主要病因之一。 自2014年以來,肝癌病例已經成為主流癌症,遠遠超過其他癌症的死亡病例。研究及調查報告亦指出,脂肪肝病和脂肪性肝炎將在2020年成為肝移植的主要原因。   在面對生活習慣的變化以及慢性肝病常見發的情況下,肝臟保護以及預防慢性肝病變得越來越重要。那麼我們可以做什麼來預防肝臟疾病? 最明顯的方法當然是透過改善及調整生活習慣,例如:避免酒精、經常運動、保持健康的生活方式、避免肥胖,等等都能夠減低患上脂肪肝的危險。 咖啡和茶有幫助嗎? 研究人員可能已經找到了一種新的方式來幫助我們保護肝臟健康。 “肝病學雜誌”發表的一項新研究發現,咖啡和茶可能有助於預防肝損傷。 由荷蘭鹿特丹伊拉斯姆斯大學醫學中心的一名肝病學家Sarwa Darwish Murad 博士領導的科學家團隊,著手研究咖啡和茶葉對肝臟健康的影響。 研究顯示,經常飲用咖
Hit Questions
A:
不管是脂肪肝、B型肝炎、C型肝炎、藥物性肝炎、酒精性肝炎等,ALT(Alanine Aminotransferase / SGPT)指數都同樣代表着你肝臟的健康程度,只要能夠確保ALT這一個指數正常便能夠確保肝臟健康,其他指數都是次要,包括AST(Aspartate Aminotransferase / SGOT)。為什麼?   ALT是一種來自於肝臟的酵素,也是用作判斷肝臟細胞受損程度的一個最具代表性的指標。ALT和AST酵素兩者雖然都在肝臟內存在,但是在代表性方面卻有很大差別。身體內絕大部份的ALT都只能在肝臟中出現,但是AST則可以在不同組織內出現,包括心臟、肌肉、肝臟、腎臟和腦部。因此單靠AST指數並不能夠有效地代表肝臟的健康程度。   當肝臟細胞在正常狀態的時候ALT酵素是藏在肝臟細胞內的,但是不管原因是什麼,當細胞被破壞或受損後,ALT酵素便會釋出並進入我們的血液內,因此我們可以透過肝功能血液測試 (LFTS)知道血液中的ALT酵素含量,從而判斷肝功能的受損程度。 &n
A:
ALT(丙氨酸氨基轉移酶/ SGPT)是主要在肝細胞中發現的一種肝酵素,在我們的血液中含有的ALT含量是肝臟健康的主要指標之一。   ALT肝酵素指數超標是什麼意思? 當肝臟健康時,肝酵素ALT通常存在於肝細胞內,但當肝細胞由於任何原因而受傷或受損時,肝酵素ALT便會從受損的肝細胞中被釋放到血液內,導致血液內的肝酵素水平升高。 因此,我們可以測量血液中肝酵素ALT的濃度,以確定肝臟損傷的程度。 越高的ALT數值表示對肝臟的損害越大。 [1]   如何降低ALT水平? 過高的ALT或肝損傷可由不同原因引起,常見原因包括:乙型肝炎,丙型肝炎,脂肪肝,NASH,酒精性肝病,藥物和重金屬等等。 通常治療的目標是首先確定原因,然後嘗試移除原因,譬如:使用抗病毒藥物,進行減肥飲食,停止飲酒等。由於肝臟本身俱有自我恢復能力, 當原因被消除後,肝臟通常會自行恢復、ALT並自行降低。
A:
肥酒精性脂肪肝(NAFLD)是一種由過量脂肪囤積在肝臟中的常見肝臟問題。NAFLD是美國最常見的肝臟疾病之一。在美國,現時大約有30至40%的成年人患有NAFLD,以及有3%至12的成年人患有肥酒精性脂肪肝炎(NASH),NASH是NAFLD惡化後的一種肝臟疾病,意思是肝臟來過量的脂肪已經引起肝細胞發炎,並且破壞肝臟組織。[1]   近日有研究發現,肥酒精性脂肪肝(NAFLD)不但會引起慢性的肝臟病,例如:肥酒精性脂肪肝炎(NASH)、肝硬化及肝癌等,並同時會增加患上二型糖尿病以及心血管疾病的風險。   德國圖賓根大學的科學家發現脂肪肝會令到肝臟的分泌產生變化。會令到肝臟產生過多的葡萄糖和不利的脂肪和蛋白質,稱為:肝細胞胎球蛋白A,這些不良蛋白質會被釋放到血液中。他們的團隊亦發現當嘗試使用肝細胞胎球蛋白A治療胰腺脂肪細胞會大大增加免疫細胞的威脅並可能損害腎功能。 研究作者Hans-UlrichHärt教授說:是胎球蛋白A蛋白的影響而導致身體器
A:
ALT(丙氨酸氨基轉移酶/ SGPT)是在肝細胞中才有的一種酶/酵素。 當肝細胞功能正常時, 肝酵素 ALT 應包含在肝細胞內。   你可以想像每個肝細胞是一個氣球,而肝酵素 ALT 是氣球內的空氣。 當氣球損壞時,空氣將被釋放出來。 當肝細胞受損時,肝酵素 ALT 會被釋放到血液中,因此我們可以從肝功能血液檢測(LFT)中找出肝功能水平,從而判斷肝臟的健康水平。   ALT 指數是肝臟健康的主要指標,因為這種酶/酵素主要僅在肝細胞中發現,是良好的代表性指標。 正常的 ALT 值約為10-40單位/升。 這個範圍可能根據不同的國家或實驗室而有所不同,但上限通常在35-40之間。因此,ALT 超過標準水平意味著肝臟損傷,ALT值越高表示肝臟受到的損害越嚴重。[1]   什麼時候治療需要升高的ALT水平? 不同的物質
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